Marie Stas
Cycles équilibrés
L'écoute de votre corps est la clé de votre santé naturelle. En observant votre cycle, vous découvrez les saisons de votre propre vie. Vous apprenez quand vous avez besoin de douceur, de repos, de créativité, ou de vous exprimer avec ferveur. Écouter son corps, c'est embrasser sa propre féminité avec amour.
Mon idée est de transmettre une vision positive du cycle et de changer l’image négative que la société nous renvoi. Dans cette session, nous explorerons ensemble les différentes phases de votre cycle féminin, offrant des outils précieux pour optimiser chaque étape afin de favoriser une vie plus équilibrée, plus harmonieuse et en lien avec votre nature profonde.
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Compréhension des Cycles Menstruels :
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Découvrez les différentes phases de votre cycle menstruel, comprenant les nuances émotionnelles, physiques et énergétiques associées à chaque étape.
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Apprenez à reconnaître les signaux de votre corps, favorisant ainsi une meilleure compréhension de vos besoins à chaque moment du mois.
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Gestion Naturelle :
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Explorez des méthodes naturelles pour soulager les symptômes menstruels, en mettant l'accent sur des approches holistiques telles que la nutrition, l’aromathérapie, la phytothérapie, la micronutrition et l'exercice adapté à chaque phase du cycle.
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Acquérez des compétences pratiques pour gérer le stress et les fluctuations émotionnelles de manière saine et équilibrée.
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Reconnexion à Soi :
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Plongez dans une exploration introspective guidée, favorisant une reconnexion profonde à votre être intérieur.
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Apprenez à écouter votre intuition et à honorer votre rythme naturel, renforçant ainsi votre relation avec votre corps et votre esprit.
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Cet atelier vise à vous armer de connaissances et de compétences pratiques pour embrasser votre cycle féminin avec bienveillance et compréhension. Préparez-vous à vivre une expérience enrichissante qui vous guidera vers une vie plus authentique, équilibrée et harmonieuse.